So hilfst du in Wutausbrüchen

Viele Eltern denken in Momenten, in denen das Kind ausflippt:

„Ich muss das jetzt sofort stoppen.“

Die Wahrheit ist: Dein Kind braucht in einem Wutausbruch eigentlich keine Worte (hört dich sowieso nicht ;-). Es braucht  Regulation, Sicherheit & Führung.

Hier sind 5 meiner Tools, die dir helfen, wenn dein Kind ausflippt.

1. Schütze dein Kind und atme erst mal aus

Bring Geschwister auf Abstand und räum harte oder zerbrechliche Dinge aus dem Weg. Wenn eine Tischkante im Weg ist, schaff Platz. Bleib in der Nähe deines Kindes und atme bewusst langsam aus. So kannst du dich selbst beruhigen und bei deinem Kind bleiben.

2. Mach’s leiser und sag nur das Nötigste

Fernseher aus, weniger reden, wenn möglich etwas Abstand vom Trubel (zum Beispiel raus aus dem Supermarkt). Wenn du etwas sagst, reicht ein kurzer Satz wie „Du wolltest die blaue Hose. Jetzt bist du richtig sauer.“ So merkt dein Kind, dass du es verstanden hast.

3. Gib der Wut was zu tun

Wenn dein Kind sich bewegen will, kann es die Füße fest in den Boden drücken oder ein Kissen knautschen.

4. Bleib nah und lass Platz

„Soll ich neben dir sitzen oder ein Stück wegrücken?“ Wenn dein Kind gerade kaum antworten kann, rück ein Stück zurück und bleib in der Nähe.

5. Nutze ein vertrautes Signal

Ätherische Öle sind für mich ein Gamechanger in der Abendroutine. Für den Wutmoment kannst du das vertraute Signal aus dem Abendritual aufgreifen und den Duft deinem Kind unter die Nase halten. Das Wiedererkennen kann für dein Kind wie ein kleiner Wachrüttler sein.

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